SANTRI DEVELOPER – Mandi air hangat bisa menjadi waktu me time yang menyenangkan. Aktivitas ini bisa memberikan efek relaksasi bagi tubuh.
Mandi air hangat dapat membantu meredakan penat setelah seharian beraktivitas. Selain itu, bagi sebagian orang rutinitas bisa menjadi cara untuk menghilangkan stress.
Selain memberikan efek relaksasi dan pereda stress, aktivitas ini juga memiliki beberapa manfaat untuk kulit.
Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kulit
Berikut adalah manfaat-manfaat mandi air hangat untuk kulit:
1. Membuka Pori-Pori dan Membersihkan Kulit
Manfaat pertama adalah membuka pori-pori dan membersihkan kulit. Melansir dari ariston.com, aktivitas ini dapat membuka pori-pori kulit lebih lebar.
Ini memungkinkan untuk membersihkan pori-pori kulit secara mendalam dan lebih maksimal. Ketika pori-pori terbuka lebar karena air hangat, produk perawatan kulit akan menyerap sempurna
Sabun mandi yang mengandung bahan aktif yang baik untuk kulit seperti Vitamin E dan Hyaluronic Acid akan bekerja maksimal untuk merawat kulit
2. Mengatasi Iritasi Kulit
Melansir dari alodokter.com, mandi hangat dapat mengatasi iritasi kulit. Bagi seseorang yang menderita iritasi ringan, seperti gatal-gatal, aktivitas ini dapat membantu meredakan peradangan pada kulit.
BACA JUGA: 5 Bahan Alami yang Ampuh Menghilangkan Jerawat Punggung
3. Meningkatkan Sirkulasi Darah di Permukaan Kulit
Manfaat lainnya adalah meningkatkan sirkulasi darah di permukaan kulit. Air hangat membantu memperlebar pembuluh darah, sehingga aliran darah ke kulit meningkat.
Hal tersebut memungkinkan kulit untuk mendapatkan lebih banyak asupan oksigen dan nutrisi. Hal ini juga membantu memperbaiki elastisitas dan kekenyalan kulit.
4. Mencegah Penuaan Dini
Salah satu manfaat melakukan rutinitas sederhana ini yang jarang orang tahu adalah mencegah penuaan dini. Melansir dari medcom.id, menurut Dermatologist, dr. Fitria Agustina, SpKK, FINSDV, rutinitas ini dapat membuat kulit awet muda.
Hal ini dikarenakan rutinitas ini dapat membantu tubuh mengeluarkan hormon-hormon baik. Hormon baik yang dikeluarkan seperti hormon bahagia dopamine dan serotonin.
Hormon bahagia ini dapat membuat tidur lebih nyeyak dan mengurangi stres sehingga tubuh terasa segar dan awet muda.
Penutup
Itulah manfaat mandi air hangat untuk kulit. Perlu diingat, jangan gunakan air terlalu panas dan jangan mandi terlalu lama. Setelah mandi menggunakan air panas gunakan pelembap untuk mengembalikan kelembapan kulit. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk kita semua.
Wallahu A’lam
Oleh Diah Ayu Veronika
